Инструкция по организационным вопросам

1. На практические уроки Вы должны одевать удобную, достаточно свободную и тёплую одежду, желательно из натуральных материалов. Синтетика и стягивающая тело одежда препятствует нормальной циркуляции крови, праны (энергии), а также перемещению положительных и отрицательных ионов.

2. Вход в зал для практики—без обуви. Обувь и верхняя одежда остаются в гардеробе. Целесообразно иметь лёгкие тапочки, чтобы дойти от гардероба до зала.

3. Вахтёры, администрация школы и преподаватель по йоге не несут ответственность за Ваши ценные вещи, оставленные без присмотра.

4. Администрация школы для занятий по йоге выделила раздевалки:
• №9; №10; №11 как женские,
• №7—мужская.
Ценные вещи берите с собой в зал! Вахтёр только выдаёт ключи и не охраняет одежду в них, поэтому каждый последний человек, выходящий из раздевалки, должен закрыть её на ключ, а ключ оставить на столе у вахтёра.

5. Звонок и вибратор мобильного телефона или сам мобильный телефон на время урока должен быть отключен. Если Вы забыли это сделать, и звонок раздался во время урока, то Вы должны спокойно выйти из упражнения и отключить телефон, чтобы не нарушать тишину, отдых и медитацию для других.

6. Вы можете принести и использовать свой личный инвентарь для практики (коврик, одеяло и т. п.) и хранить его в отдельном пакете в кладовой комнате актового зала.

7. Из кладовой комнаты ученик самостоятельно берёт себе валик, подушку, коврик и одеяло для урока, а затем возвращает их на место после занятия.

8. Информационные материалы, связанные с практикой йоги, со здоровым образом жизни, выдаваемые преподавателем на занятиях и семинарах, а также данная инструкция должны ответственно сохраняться учеником в отдельной папочке.

9. Если Вы носите очки, то на время занятий поместите их, пожалуйста, в пенал для сохранности. Сохранность Ваших очков – это Ваша личная ответственность!

10. Если Вы опоздали к началу занятия, то Вы всё равно молодец, что пришли, потому что для Вашей личной практики и развития лучше опоздать, чем не прийти совсем. В случае опоздания сразу не входите в зал, чтобы не нарушать медитацию для других, а подождите, пожалуйста, несколько минут.

11. Ускоренные переходы и переводы из группы одной ступени в другую возможны, но разрешение даётся преподавателем, который видит Ваш уровень подготовки и восприятия.

12. Пожалуйста, запишите себя в журнал, указав имя, телефон и e-mail (если есть), чтобы Вас можно было заранее известить о возможных изменениях в расписании или отменах уроков. Ваши данные пишите разборчиво на родном языке.

13. Если в силу каких-то обстоятельств Вы перестали ходить в группу и заниматься, но интерес к практике йоги в Вашем сердце сохранился, то не нужно бояться и стесняться вернуться в группу и восстановить потерянный тонус, форму и занятия. Согласно законам кармы жизнь нельзя изменить в одночасье. Всё требует усилий и времени. Главное—это сохранить желание, способность продолжать начатое и действовать.

14. Если перерыв в практике был слишком большой, то морально Вы должны быть готовы перейти, по предложению и просьбе преподавателя, в другую группу, уровню которой Вы будете соответствовать.

15. Ответы только на Ваши личные вопросы Вы можете получить в конце урока, предварительно заняв очередь, без хаоса, соблюдая дисциплину. Постарайтесь коротко и чётко сформулировать вопрос. Пожалуйста, не задавайте вопросы о жизни и здоровье своих знакомых и близких, которые на практические уроки ходить не собираются. Для этого есть лекции на общие темы.

16. Просьба не приносить воду в стеклянных бутылках, чтобы не разбить их случайно на территории школы.

17. Для приезжающих на личных автомашинах парковка предоставляется во внутреннем дворе школы. Надо въехать «под знак» с улицы Катринас. Пожалуйста, не въезжайте и не паркуйтесь перед двухэтажным домом за шлагбаумом у центрального входа школы, так как данный земельный участок школе не принадлежит, это чужая территория!

18. Убедительная просьба, не вступать ни в какие конфликтные ситуации с вахтёрами, уборщицами, учителями и администрацией школы! Пожалуйста, проявляйте терпение, даже если на Ваш взгляд они не правы.

19. Зажигать восточные благовония в школе и у школы, равно как и курить строго запрещено администрацией школы.